11 producten
MMA-handschoenen
MMA-handschoenen hebben open vingers, zodat je kunt stoten en grijpen. Ze hebben veel minder vulling dan bokshandschoenen en vragen daarom een goed gesloten vuist. Hieronder lees je het verschil tussen trainings- en wedstrijdmodellen en welke maat je nodig hebt.
Booster (5)King Pro Boxing (4)Twins Special (2)
Populair
Alle 11 mma-handschoenen bekijken
Trainingshandschoen of wedstrijdhandschoen
MMA-trainingshandschoenen, ook wel sparringhandschoenen, hebben extra vulling op de knokkels en soms een gesloten duim. Daarmee kun je op pads en bokszak slaan en rustig sparren zonder je hand of je partner te beschadigen. Wedstrijdhandschoenen van 4 oz hebben weinig vulling en zijn alleen bedoeld voor de kooi; voor padtraining zijn ze te dun. Grapplinghandschoenen zitten daar tussenin met een lichte vulling en open hand. Begin je met MMA, kies dan een trainingshandschoen van UFC of Booster. Billy gebruikt die ook in zijn padtrainingen voor leerlingen die van kickboksen naar MMA overstappen.
Maat en pasvorm
MMA-handschoenen hebben maten S tot XL op basis van je handomtrek, gemeten over de knokkels zonder duim. De vingers moeten vrij kunnen bewegen en de vulling moet precies op je knokkels liggen als je een vuist maakt. Zit de vulling te hoog of te laag, dan raak je met blote knokkels. De polsband hoort stevig te sluiten; MMA-handschoenen geven weinig polssteun, dus bandages of een polswikkel eronder zijn verstandig bij padwerk. Pas de handschoen met een gesloten vuist en met open hand, zodat je weet dat grijpen en stoten allebei goed gaan.
Veilig stoten met weinig vulling
Met een MMA-handschoen voel je elke stoot die niet recht landt. Sluit je vuist volledig, houd je pols recht en raak met de eerste twee knokkels. Train de eerste weken op pads met minder kracht en meer aandacht voor de vuist, voordat je hard gaat slaan. Laat de handschoenen na de training open drogen en veeg ze af; kunstleer kun je met een mild middel reinigen. Vervang ze als de knokkelvulling plat is of de stiksels loslaten.
Veelgestelde vragen
Kan ik met MMA-handschoenen op pads trainen?
Ja, met een trainingsmodel met extra vulling. Wedstrijdhandschoenen van 4 oz zijn daarvoor te dun.
Welke maat MMA-handschoen heb ik nodig?
Meet je handomtrek over de knokkels en kijk in de maattabel. De vulling moet precies op je knokkels liggen bij een vuist.
Wat is het verschil met bokshandschoenen?
MMA-handschoenen hebben open vingers om te grijpen en veel minder vulling. Bokshandschoenen beschermen meer bij hard stoten.
Draag ik bandages onder MMA-handschoenen?
Bij padtraining en sparren is dat verstandig, omdat de handschoen zelf weinig polssteun geeft.