Hoe weet je of je bandages te strak zitten?

Tintelen, een doof gevoel, koude of witte vingers en kloppen betekenen: te strak. Je moet je hand volledig kunnen openen en een vuist maken zonder druk.

Bandages moeten je pols en middenhand steunen, niet afknellen. Zitten ze te strak, dan merk je dat meestal binnen een paar minuten: je vingers tintelen, worden koud of bleek, of je hand gaat kloppen. Wikkel ze dan meteen opnieuw.

De signalen

Let op tintelingen of een doof gevoel in je vingers, koude of bleke vingertoppen, een kloppend gevoel in je hand en pijn aan je knokkels nog voor je eerste stoot. Elk van die signalen wijst op een slechtere doorbloeding.

De vuisttest

Spreid na het wikkelen je vingers wijd en maak daarna een stevige vuist. Beide moeten lukken zonder trekken of druk. Kun je je hand niet helemaal openen, dan zit de bandage over je knokkels of tussen je vingers te strak.

Stevig rond de pols, losser over de knokkels

De meeste spanning hoort rond je pols, want daar heb je steun nodig. Over je knokkels en tussen je vingers wikkel je met minder trek. Houd je hand gespreid tijdens het wikkelen; wikkel je met een gesloten hand, dan wordt de bandage te strak zodra je hem opent.