Quelle taille de gant de boxe en oz ? Toutes les tailles de 4 à 18 oz
Sac et pattes d'ours : 10 oz jusqu'à 60 kg, 12 oz jusqu'à 75 kg, 14 oz jusqu'à 90 kg et 16 oz au-delà. Compétition : 8 ou 10 oz. Enfants : 4 à 8 oz.
Que vous travailliez au sac de frappe ou que vous fassiez du sparring en salle, la bonne taille en oz dépend de votre poids de corps et de l'usage de vos gants. Les enfants commencent vers 4 oz, les pratiquants lourds qui font du sparring montent jusqu'à 18 oz, et la plupart des adultes se situent entre 10 et 16 oz. Vous trouverez ici le tableau complet, le rôle précis de chaque taille et les différences de coupe entre des marques comme Twins Special et Booster.
Toutes les tailles, de la plus petite à la plus grande
Du gant le plus léger au plus lourd, chaque taille a un rôle bien précis. Voici la gamme :
- 4 oz : pour les enfants jusqu'à environ 25 kg et, chez les adultes, le gant de MMA typique
- 6 oz : enfants jusqu'à environ 40 kg
- 8 oz : jeunes jusqu'à 55 kg, et taille de compétition dans les catégories légères
- 10 oz : sac et pattes d'ours jusqu'à 60 kg, taille de compétition dans les catégories plus lourdes
- 12 oz : sac et pattes d'ours entre 60 et 75 kg
- 14 oz : sac et pattes d'ours entre 75 et 90 kg, et sparring léger
- 16 oz : sac et pattes d'ours au-delà de 90 kg, et taille de sparring courante
- 18 oz : gant de sparring pour les pratiquants lourds à partir d'environ 100 kg
En bas de ce guide, le tableau récapitule tout par poids. Considérez-le comme un point de départ : en cas de doute, demandez conseil à votre entraîneur au club.
Les onces en grammes : à quoi sert ce poids en plus ?
Converti, une once pèse 28,35 grammes. Entre un gant de 12 oz et un de 16 oz, il y a donc plus de 110 grammes par main, et presque tout ce poids est du rembourrage supplémentaire au-dessus de vos jointures. Plus il y a de rembourrage, plus le coup se répartit et plus l'impact arrive lentement. Cela épargne à la fois votre main et la tête de la personne en face.
Considérez toutefois le poids indiqué comme une valeur indicative. Deux gants de 16 oz de marques différentes peuvent varier de quelques grammes, en raison d'un cuir, d'une doublure ou d'une mousse différents. À l'entraînement, vous ne le remarquerez pas. Seules les compétitions officielles prévoient une pesée des gants.
Sac, pattes d'ours ou sparring : votre objectif compte aussi
Votre poids ne raconte que la moitié de l'histoire ; ce que vous faites en salle pèse tout autant. Au sac de frappe et aux pattes d'ours, vous pouvez rester proche de votre catégorie de poids, car tout tourne autour de la vitesse et des sensations, sans partenaire à ménager. Pour le sparring, prenez dans tous les cas 14 oz ou plus, quel que soit votre poids.
Vous mélangez tout, par exemple deux séances de technique et d'entraînement aux pattes d'ours par semaine plus une séance de sparring ? Une seule paire de 14 oz est alors un compromis malin, tant que vous restez sous les 75 kg. Au-delà ? Simplifiez-vous la vie avec des 16 oz pour tout. Si vous voulez vraiment sentir la différence, prenez une paire légère pour le sac et une paire lourde pour le sparring. C'est d'ailleurs ce que décident beaucoup de nos clients fidèles après quelques mois d'entraînement.
Sur le ring : 8 et 10 oz
En compétition de boxe et de kickboxing, on porte des gants plus légers qu'à l'entraînement. La taille exacte est fixée par l'organisation selon la catégorie de poids, mais c'est généralement 8 oz jusqu'à environ 67 kg et 10 oz au-delà. Ces gants de compétition sont plus compacts et ont souvent des lacets, pour un maintien plus ferme du poignet.
Ne les utilisez pas comme gants de sac au quotidien : le rembourrage est plus fin et s'use plus vite. Faire du sparring avec est absolument exclu. N'achetez une paire que lorsque vous préparez réellement un combat, et réservez-la au combat lui-même et aux dernières séances aux pattes d'ours qui le précèdent.
La coupe selon les marques
Un 12 oz n'offre pas le même volume intérieur d'une marque à l'autre. Parmi les marques de notre boutique :
- Twins Special, comme la gamme BGVL, est large, de forme arrondie et généreusement rembourré. Idéal pour les mains larges et pour le sparring.
- Booster, la marque belge de Wechelderzande en Campine, taille normalement à un peu plus compact avec les BGL et BT Starter, avec une manchette un peu plus longue qui soutient le poignet.
- King Pro Boxing se situe entre les deux, avec un poing à la forme bien dessinée.
- Fairtex x Booster associe la forme thaïe spacieuse à une solide fermeture velcro.
Les mains fines se sentent généralement mieux dans des Booster ou des King Pro Boxing. Les mains larges, ou ceux qui aiment porter des bandes épaisses, ont plutôt intérêt à regarder du côté de Twins. Si vous essayez sans bandes, le gant peut sembler juste un peu trop grand.
Les pièges à l'achat
Acheter trop léger parce qu'un tel gant paraît plus rapide et plus affûté, cela se paie plus tard en jointures et poignets douloureux, surtout sur un sac de frappe dur. Autre erreur fréquente : essayer sans bandes de boxe et constater à l'entraînement que tout serre.
Ne vous laissez pas non plus guider uniquement par le prix ou la couleur : un gant qui ne correspond pas à votre poids finit vite au placard. Et ne confondez pas un gant enfant de 8 oz avec un gant de compétition de 8 oz. Le poids est identique, mais le volume intérieur n'a rien à voir. Pour chaque modèle de notre boutique, nous précisons à qui il est destiné.
| Poids de corps | Sac de frappe et pattes d'ours | Sparring | Compétition |
|---|---|---|---|
| Jusqu'à 25 kg (enfants) | 4 oz | - | - |
| Jusqu'à 40 kg (enfants) | 6 oz | - | - |
| Jusqu'à 55 kg (jeunes) | 8 oz | 10 oz | - |
| Jusqu'à 60 kg | 10 oz | 14 oz | 8 oz |
| De 60 à 75 kg | 12 oz | 14 ou 16 oz | 8 ou 10 oz |
| De 75 à 90 kg | 14 oz | 16 oz | 10 oz |
| De 90 à 100 kg | 16 oz | 16 oz | 10 oz |
| Plus de 100 kg | 16 oz | 16 ou 18 oz | 10 oz |
Commander depuis la Belgique
PadsByBilly expédie depuis les Pays-Bas dans toute la Belgique : 7,95 € par commande, gratuite dès 75 €. Votre colis voyage avec PostNL, avec suivi, et arrive en général dans les 2 jours ouvrables après l'expédition. Vous payez par Bancontact, carte de crédit, Klarna ou iDEAL ; les prix sont TVA comprise et vous disposez de 14 jours de rétractation.
Vous vous entraînez dans un club ou une école de combat en Belgique et il vous faut des gants de boxe pour tout le groupe ? Dès 500 € de commande, nous établissons une offre sur mesure avec une réduction supplémentaire.
Questions fréquentes
Un 12 oz a-t-il la même taille dans toutes les marques ?
Non. Le poids est le même, mais pas le volume intérieur : Twins taille large, Booster et King Pro Boxing un peu plus compact.
Combien pèse un gant de 16 oz en grammes ?
Environ 454 grammes pièce. Selon la marque et le matériau, cela varie légèrement.
Quelle taille pour une femme de 60 kg ?
Reportez-vous au tableau : 10 ou 12 oz pour le sac et les pattes d'ours, 14 oz pour le sparring. C'est votre poids qui détermine la taille, pas le fait d'être un homme ou une femme.
Existe-t-il des gants de 13 ou 15 oz ?
Presque pas : les tailles augmentent par paliers de 2 oz. Si vous êtes entre deux, prenez la plus lourde.
Les 18 oz ont-ils encore un intérêt ?
Uniquement pour les pratiquants lourds qui font beaucoup de sparring, généralement à partir de 100 kg. Au sac de frappe, ils sont inutilement encombrants.
