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Bandes de boxe et sous-gants
Sous chaque gant de boxe, il faut quelque chose autour de la main. Les bandes de boxe soutiennent le poignet et les jointures et absorbent la transpiration, si bien que vos gants restent plus frais et durent plus longtemps. Vous avez le choix entre des bandes à enrouler vous-même et des sous-gants qui s'enfilent simplement. Découvrez ici quelle longueur choisir et comment les utiliser.
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Comparatif des prix par marque: Bandes de boxe
| Marque | Modèles | À partir de | Jusqu'à |
|---|---|---|---|
| Booster | 33 | 8,00 € | 27,95 € |
| King Pro Boxing | 9 | 8,95 € | 17,51 € |
| LVL-UP | 1 | 15,95 € | 15,95 € |
Prix TVA comprise, au 13 novembre 2026.
Trois types au choix
En kickboxing et en Muay Thai, on voit surtout des bandes élastiques en salle, parfois appelées bandes mexicaines. Elles s'étirent légèrement et épousent donc bien le poignet et la main. Les bandes en coton ne s'étirent pas et sont un peu moins serrées ; certains boxeurs les apprécient justement pour les longues séances. Les sous-gants sont de fins gants avec du gel ou du rembourrage au niveau des jointures et une courte sangle de poignet. Ils s'enfilent en quelques secondes et sont pratiques si vous n'avez pas envie d'enrouler des bandes ou si vous faites surtout de courtes séances aux pattes d'ours. Pour le sparring ou la compétition, une bande enroulée reste ce qui soutient le mieux le poignet.
Choisir la longueur et enrouler
Les bandes de boxe mesurent environ de 2,5 à 4,5 mètres. Pour les enfants et les petites mains, 2,5 mètres suffisent. La plupart des adultes prennent 3,5 ou 4,5 mètres, pour avoir assez de tissu et faire plusieurs tours autour du poignet et des jointures. Commencez par passer la boucle autour du pouce, faites trois tours de poignet, passez ensuite sur les jointures et entre les doigts, puis terminez sur le poignet avec le velcro. Ne serrez pas trop : des fourmillements dans les doigts signifient que c'est trop serré. Lors du premier entraînement, Billy vous montre comment faire, et après quelques fois, vous le faites sans y penser.
Lavage et remplacement
Les bandes de boxe coûtent peu et gardent vos gants propres : inutile d'économiser là-dessus. Prenez-en deux ou trois paires, vous aurez toujours une paire sèche sous la main. Toutes les quelques séances, passez-les en machine dans un filet de lavage à basse température, puis laissez-les sécher à l'air. Enroulez-les dès qu'elles sont sèches, velcro vers l'extérieur : elles seront prêtes à l'emploi la fois suivante. Si l'élastique est détendu ou si le velcro n'accroche plus, il est temps de passer à une nouvelle paire.
Commander depuis la Belgique
PadsByBilly expédie depuis les Pays-Bas dans toute la Belgique : 7,95 € par commande, gratuite dès 75 €. Votre colis voyage avec PostNL, avec suivi, et arrive en général dans les 2 jours ouvrables après l'expédition. Vous payez par Bancontact, carte de crédit, Klarna ou iDEAL ; les prix sont TVA comprise et vous disposez de 14 jours de rétractation.
Vous vous entraînez dans un club ou une école de combat en Belgique et il vous faut des bandes de boxe pour tout le groupe ? Dès 500 € de commande, nous établissons une offre sur mesure avec une réduction supplémentaire.
Questions fréquentes
Quelle longueur doivent faire mes bandes de boxe ?
Les adultes prennent généralement 3,5 ou 4,5 mètres, les enfants et les personnes aux petites mains 2,5 mètres.
Dois-je porter des bandes pour l'entraînement aux pattes d'ours ?
Ce n'est pas obligatoire, mais vivement conseillé : votre poignet est soutenu et vos gants restent secs et frais.
Qu'est-ce qui est le mieux : bandes ou sous-gants ?
Pour l'entraînement aux pattes d'ours, les sous-gants sont rapides et pratiques. En sparring, les bandes enroulées soutiennent mieux le poignet.
Puis-je mettre mes bandes de boxe en machine ?
Oui, dans un filet de lavage à basse température. Laissez-les ensuite sécher à l'air et enroulez-les tout de suite.