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Vêtements de compression pour le MMA et le kickboxing
Les vêtements de compression épousent la peau, restent en place et évacuent rapidement la transpiration. En MMA et en grappling, un rashguard ou un pantalon de compression est incontournable, et en kickboxing aussi, de plus en plus de pratiquants en portent un sous leur short. Découvrez ci-dessous ce que cela vous apporte et comment choisir votre taille.
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Rashguard, spats et leur utilité
Le principal avantage est simple : le vêtement ne bouge pas et sèche vite. Un rashguard est un t-shirt ajusté en tissu stretch, à manches courtes ou longues. Il protège la peau des frottements sur le tapis et du contact avec votre partenaire, et reste bien en place pendant le grappling. Les pantalons de compression ou spats font la même chose pour les jambes ; on les porte généralement sous un short de MMA ou de kickboxing. La légère pression garde les muscles au chaud, ce qui est agréable pendant l'échauffement et dans une salle froide. Les promesses de récupération plus rapide ou de gain de force ne sont pas solidement prouvées.
Coupe et entretien
Prenez simplement votre taille habituelle. Un vêtement de compression doit être serré sans vous gêner ; une taille au-dessus, il se porte comme un t-shirt ordinaire et ne remplit plus son rôle. Pour les modèles unisexes, les femmes prennent souvent une taille en dessous. Avec des manches longues, tendez le bras et vérifiez que le tissu ne remonte pas vers le poignet. Lavez à l'envers à basse température et sans adoucissant, qui abîme le tissu stretch, et oubliez le sèche-linge. Ainsi, un rashguard dure des années ; ce n'est que lorsque l'élasthanne s'use que le tissu perd sa tension.
Commander depuis la Belgique
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Questions fréquentes
Les vêtements de compression sont-ils nécessaires pour l'entraînement aux pattes d'ours ?
Non. En kickboxing aux pattes d'ours, un t-shirt ample suffit. Les vêtements de compression sont surtout utiles en MMA et en grappling.
Les vêtements de compression vont-ils au sèche-linge ?
Non. Lavez à basse température sans adoucissant et laissez sécher à l'air libre.
Quelle taille de rashguard choisir ?
Votre taille habituelle : ajusté, mais sans vous limiter. Pour les modèles unisexes, les femmes prennent souvent une taille en dessous.
Je porte un rashguard sous mon short ?
Non, un rashguard est un t-shirt. En revanche, un pantalon de compression ou des spats se portent sous le short.