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Coquilles de protection
En sparring, un genou ou un low kick peut toujours mal arriver. C'est pourquoi on porte alors une coquille. Aux pattes d'ours, elle n'est pas nécessaire ; en sparring et en compétition, si. Vous trouverez ci-dessous les différents types et quelques conseils pour un bon maintien.
King Pro Boxing (2)Booster (2)
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Comparatif des prix par marque: Coquilles
| Marque | Modèles | À partir de | Jusqu'à |
|---|---|---|---|
| Booster | 2 | 11,95 € | 29,95 € |
| King Pro Boxing | 2 | 11,95 € | 36,00 € |
Prix TVA comprise, au 13 novembre 2026.
De la coquille simple au modèle thaï en acier
- Coquille avec slip ou jockstrap : une coque en plastique dans un slip élastique que vous portez sous votre short. Légère et peu coûteuse.
- Cuir ou similicuir avec velcro : un peu plus robuste, et rapide à mettre et à retirer.
- Modèle thaï en acier : une coque métallique rigide avec des cordons autour des hanches et des cuisses. C'est le plus protecteur, souvent porté par les pratiquants de Muay Thai qui font du sparring appuyé.
Pour les femmes, il existe des modèles à coque plus large et plus plate.
Si vous faites du sparring de temps en temps, une coquille avec slip suffit. Si vous encaissez souvent des low kicks, optez pour le modèle en cuir ou en acier.
Bien la porter, bien l'entretenir
Une bonne coquille est bien ajustée et ne bouge pas quand vous donnez un coup de pied ou levez le genou. Pour une coquille avec slip, c'est votre tour de hanches qui détermine la taille du slip ; la coque elle-même est généralement de taille standard. Sur les modèles thaïs, vous réglez vous-même la tension avec les cordons.
Faites d'abord quelques coups de pied et de genou chez vous avant de l'utiliser en sparring. Si elle se déplace, elle est trop grande ou les cordons sont trop lâches.
Le slip ou les cordons se lavent à basse température. La coque s'essuie avec un chiffon humide, puis vous laissez tout sécher à l'air libre.
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Questions fréquentes
Quelle taille de coquille me faut-il ?
Le slip ou la ceinture se choisit selon le tour de hanches ; la coque est le plus souvent de taille standard. Testez chez vous avec quelques coups de genou pour voir si elle reste en place.
Existe-t-il des coquilles pour femmes ?
Oui, avec une coque plus large et plus plate. Elles se portent aussi sous le short.
Une coquille est-elle nécessaire pour l'entraînement aux pattes d'ours ?
Non, l'entraînement individuel aux pattes d'ours se fait sans contact. En sparring et en compétition, elle est en revanche obligatoire.
Quel type de coquille conseillez-vous ?
Pour un sparring occasionnel, une coquille avec slip suffit. Pour un sparring appuyé avec des low kicks, choisissez un modèle thaï en acier ou en cuir.